Многих пользователей интересует вопрос, почему и в каких именно аспектах спорт важен для детей. Как влияет физическая активность на характер ребенка, его привычки и здоровье? Остановимся на этих моментах поподробнее.

Многие согласятся с тем, что спорт полезен для взрослого человека. В жизни обычного человека часто не хватает движения, мы ездим на автомобилях и общественном транспорте по маршруту дом-работа-дом с заездом в магазин. В офисе сидим за компьютером, а дома – перед телевизором. Отсутствие активности ведет к лишнему весу и болезням, поэтому спорт нужен обязательно.

Но многие считают, что детям спорт не требуется. Они и так не сидят на месте, много бегают, прыгают, играют в подвижные игры. Однако во время такой неупорядоченной активности дети часто падают, ударяются, получают травмы. Во время спортивных занятий этого не происходит.

Детство – это время, когда закладываются основы личности, формируются привычки ребенка, его убеждения, взгляды, образ жизни. Занятия спортом с раннего детства приводят к тому, что спорт становится частью образа жизни, привычкой. Повзрослев, человек остается активным.

Одно из популярных направлений – фитнес для детей. Это занятия, в которых присутствуют элементы йоги, гимнастики, аэробики, единоборств.

Если ребенок занимается командными видами спорта, то он развивает свои коммуникационные навыки, учится взаимодействовать с людьми, работать в коллективе.

Если вы в детстве ничем не занимались, выбрать здоровый и активный образ жизни потом гораздо сложнее. Несомненно, двигательная активность развивает целеустремленность, силу воли, терпение, умение добиваться своего, упорство. Также спортсмен становится дисциплинированным, внимательным, учится самоконтролю. Эти качества пригодятся в жизни.

Детям нравятся такие занятия. Например, многие из них с удовольствием посещают центр художественной гимнастики. Гимнастика сочетает элементы танца, балет, акробатику. В процессе занятий развивается гибкость и координация движений.

Физическая активность положительно сказывается на здоровье. Укрепляются мышцы, суставы и костная система, формируется пропорциональная и красивая фигура. Это благоприятная нагрузка для сердечно-сосудистой системы, ускоряется кровообращение, укрепляются сосуды. Развиваются легкие, улучшается снабжение кислород всех органов в организме.

При регулярных занятиях происходит укрепление здоровья, повышение иммунитета, ребенок не подвержен простудам, он редко болеет, не пропускает учебу.

Современные дети много времени проводят перед компьютерами и планшетами, они не охотно ходят на улицу. Спорт – отличное увлечение, ваш ребенок будет ходить на занятия, а не сидеть дома или болтаться на улице в сомнительной компании. Кроме того, в зале он заведет себе новых друзей с такими же интересами.